生花生怎么吃不上火效果最好

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(｀▽′) 秋冬这盘花生从不缺席,不用油炸,清脆爽口,多吃不担心上火再把刚加热好的葱油也倒进来,滴几滴香油增香,煮花生的时候已经放过盐了,这一步的盐一定不要太多,搅拌均匀,咱们的五香花生米就可以上桌。8.花生米我比较喜欢这种水煮的,吃起来不油腻,不经过油炸,好吃还不容易上火,花生、胡萝卜和芹菜口感都是脆脆的,而且非常入味,做法也是简单...

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花生米别再油炸吃,教你这样凉拌做法,清脆爽口,好吃不上火!蒜末30克辣椒油50克 【芹菜拌花生制作流程】 制作这个百搭的凉菜需要两个主料就是芹菜和花生一起结合,芹菜本身的口感比较脆爽可口吃起来非常好吃,这样两个拌百搭越吃越香。 选用优质的大花生或者红花生,这样的花生吃起来比较有口感然后花生味比较香。 把干花生准备适量,然...

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╯▂╰ 这个醋泡花生,我被全家人狠狠地夸奖了今天给大家带来一款老少皆宜的追剧必备小零食—醋泡花生。 我平时很喜欢吃一些香脆的油炸食物,特别是刚炸好的花生,真的是百吃不腻的。 但是很容易上火,每次我妈都是骂骂咧咧的煮苦苦的凉茶逼我喝。 自从跟风学了这道醋泡花生,一个人吃掉一大盘都不怕长痘痘,太爽了。 每一口...

“健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错!健康零食表 01花生米功效:健脾和胃。适宜人群:脾胃失调的人。禁忌人群:经常熬夜、阴虚的人,以及容易咽喉痛、嗓子发炎的人。生花生味道甘甜,功效以养血和养脾为主,比较温润,同时可以通便,本身有便秘、容易上火的人群,尽量生吃为主。炒花生醒脾润肠的效果更好,但因燥性较强、油...