黑芝麻核桃黑豆黑米红枣的功效_黑芝麻核桃黑豆黑米红枣的功效

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＞△＜ 核桃黑芝麻糊昨晚安排今早的早餐,拿出好些年没用的破壁机,看看家里有的啥,凑合着搞,结果居然做个黑芝麻糊也是可以的,将就也不错滴By 自己的小领带用料熟黑芝麻 紫薯黑米粥的米 核桃 黑豆 大枣不要核 糖是打好才放,方便不喜欢太甜的我 做法步骤1、准备所需原料2、还有小半袋这个,加上加上3...

黑芝麻糊也还可以加核桃、花生等坚果,量的搭配其实比较随意,豆类不要太多就行2、黑芝麻是熟的的,无需浸泡清洗;其他几种清洗干净后,黑豆黑米红豆需要浸泡,红枣去核3、黑米黑豆红豆浸泡3小时以上,豆子变软后可以将所有食材放入料理机4、我的料理机用的是五谷酱模式,水量最高不要800m...

6种破壁机黑米糊!养发护发,做法一看就会!功效,我来分享六款长期在喝的破壁机养发豆浆给大家,让大家远离秃头危险:1、经典芝麻糊黑芝麻60g糯米20g 花生10g红枣3颗水500ml2、经典... 薏米黑豆浆黑米20g 黑芝麻 30g薏米30g百合10g水500ml4、黑芝麻核桃黑米20g黑芝麻20g核桃20g黑豆50g水500ml5、黑米红豆浆黑豆40g 红...