苹果红枣枸杞煮水功效与作用_苹果红枣枸杞煮水功效与作用

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˙﹏˙ 山药红枣苹果枸杞红豆糊:晨光中的温润滋养苹果去皮去核切块,红枣去核,枸杞稍微冲洗一下,红豆提前煮熟备用。 2. 放入破壁机:将准备好的食材(山药块、苹果块、红枣、枸杞、煮熟的红... • 如果破壁机有加热功能,可以直接在破壁机中煮熟食材;如果没有,可以先将食材煮熟或蒸熟再放入破壁机中搅拌。 • 根据个人口味和喜好,可...

气血是人的“命根子”,常吃这精神棒,一觉到天亮!气血是人的“命根子”,据说,经常吃这些,精神棒,一觉大天亮,管用!你们都知道有哪些呢?那么就一起来看一看吧! 第一,桑葚苹果水! 食材:桑葚,苹果,红枣,枸杞以及几棵玫瑰花。 首先,准备一个苹果,苹果,它的营养价值特别的高,现在一年四季都能吃到它。 把苹果清洗干净,清洗过程当中,我们...

年纪过了50要忌嘴少吃白菜猪肉,多吃这8样,腿脚有劲精神好桂圆红枣苹果鸡蛋汤 准备食材:桂圆,红枣,苹果,鸡蛋,枸杞子。 做法步骤: 1、苹果削掉外皮,清洗干净切成小块。红枣清洗干净,去核备用。 2、将苹果和红枣放入汤锅中,加入适量的清水煮十五分钟。 3、时间到,打入一个鸡蛋,再盖上盖子煮五分钟。 4、时间到,撒上枸杞子搅拌均匀,即可出...

秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣1. 四神汤:这款茶饮以茯苓、芡实、莲子和怀山药为主要原料,具有健脾养胃和祛湿美颜的功效,适合大人小孩饮用。 2. 元气四宝茶:由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成,有气血双补及滋阴润肺的效果。 3. 素颜茶:以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料,具备养颜美容和舒缓情绪的功...

秋冬养生,一杯好茶必不可少1.四神汤:这款茶饮以茯苓、芡实、莲子、怀山药为主要原料,具有健脾养胃,祛湿美颜的作用,大人小孩都可以喝。 2.元气四宝茶:由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成,有气血双补,滋阴润肺的效果。 3.素颜茶:以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料,具有养颜美容、舒缓情绪的功效。...

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秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!今天,我要分享四款既美味又充满营养的家庭粥品,甜咸口味一应俱全!这些粥富含多样的营养成分,并具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季进补。 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中,加水煮沸后转小火继续煮25分钟。 2. 加入红糖续...

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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效今天为大家介绍四款美味又营养的家常粥,既有甜味也有咸味!这些粥不仅富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季食用哦! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内,加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。 2. 加入红糖再煮...

＞▂＜ 秋燥怎么喝水都没用?大家一定要多喝的这4款简单又营养的养生粥今天教大家煮四道美味又营养的家常粥,甜口咸口都有!它们都富含多种营养素,还具有滋阴润肺的功效,是秋季滋补的不错选择! 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1.将苹果、小米和红枣放入饭煲内,兑入清水煮开后转小火再煮25分钟 2.再放入红糖再煮5分钟,关火放入...

⊙▂⊙ 吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单,一个苹果,2个红枣,几颗枸杞。 苹果用盐搓洗干净,不要去皮,果皮中的果胶对肠道很友好的。 切成小块,均匀地放入碗中,一个苹果刚好一碗,中间放上红枣。 不用加水,冷水上锅,大火烧开后转小火蒸20分钟,关火再焖几分钟就可以啦。

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天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤 准备食材:苹果半个,红枣,鸡蛋,桂圆,红糖,生姜,枸杞~ 做法:所有食材放锅中加水煮15分钟,打一个荷包蛋放锅中,一起再煮5分钟,关火加入枸杞即可~ 蒸苹果 准备食材:苹果一个,冰糖适量,红枣3颗,枸杞少量~ 做法:红枣和苹果用盐水清洗干净,苹果切小块装碗中,加红枣,枸杞,兑入少...