苹果红枣枸杞煮水_苹果红枣枸杞煮水的好处

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吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单,一个苹果,2个红枣,几颗枸杞。 苹果用盐搓洗干净,不要去皮,果皮中的果胶对肠道很友好的。 切成小块,均匀地放入碗中,一个苹果刚好一碗,中间放上红枣。 不用加水,冷水上锅,大火烧开后转小火蒸20分钟,关火再焖几分钟就可以啦。

冬日暖胃秘方:这款水果与它同煮,排毒养颜还养身!美味苹果鸡蛋汤 准备材料:半个苹果、红枣、鸡蛋、桂圆、红糖、生姜和枸杞。 制作方法:将所有食材放入锅中加水煮15分钟,接着打一个荷包蛋进锅中,再一起煮5分钟,最后关火前加入枸杞即可享用。 简单易做的蒸苹果 所需材料包括:一个苹果、适量冰糖、三颗红枣及少量枸杞。 步骤说...

【苹果水+红枣+桂圆】小甜汤,香港太太的秘密养颜秘诀【苹果水+红枣+桂圆】小甜汤,香港太太的秘密养颜秘诀 食材准备: - 苹果半个(约100克),洗净去核,切块 - 桂圆干6-8颗,提前浸泡10分钟 - 红枣6-8颗,洗净去核 - 红糖适量(约10克),根据个人口味调整 - 鸡蛋1个,新鲜 - 枸杞一小把(约10克),洗净 - 生姜3-5片(约5克),去皮 详细步骤: 1. 将苹果块、...

天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤 准备食材:苹果半个,红枣,鸡蛋,桂圆,红糖,生姜,枸杞~ 做法:所有食材放锅中加水煮15分钟,打一个荷包蛋放锅中,一起再煮5分钟,关火加入枸杞即可~ 蒸苹果 准备食材:苹果一个,冰糖适量,红枣3颗,枸杞少量~ 做法:红枣和苹果用盐水清洗干净,苹果切小块装碗中,加红枣,枸杞,兑入少...

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“大雪一碗汤病痛都掉光”!大雪后多喝这4汤,润燥降火!1.苹果银耳汤 苹果银耳汤以其清甜滋润而受到喜爱,苹果含有丰富的维生素和膳食纤维,银耳则富含胶质,能滋阴润燥,红枣和枸杞能补中益气,增强免疫力。 材料: 苹果1个,银耳适量,红枣5颗,枸杞1小把,冰糖适量,生姜2片 详细做法: 银耳提前用清水泡发,加入白糖可以加快泡发速度。 苹果去皮...

秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!今天,我要分享四款既美味又充满营养的家庭粥品,甜咸口味一应俱全!这些粥富含多样的营养成分,并具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季进补。 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中,加水煮沸后转小火继续煮25分钟。 2. 加入红糖续...

宝宝水果食疗汤,补充营养、增强体质少吃药做法也简单,平时煮上一锅一家人都可以吃~1金桔雪梨汤金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖金桔对半切开,雪梨切小块(小宝宝吃建议去皮),红枣去核,除枸杞外,所以食材倒入锅中煮25分钟,起锅前5分钟再加入枸杞2苹果山楂汤苹果、山楂、红枣、冰糖苹果切小块,山楂对半切开去籽,红枣去核...

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从现在到入伏,建议女人每天喝一碗它,提神驱寒,精神饱满过夏天1、冰糖百合紫薯银耳羹! 2、枸杞红枣花生汤! 3、苹果荷包蛋! 4、当归桂圆煮鸡蛋!

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入秋后妈妈经常煮的粥,养胃补气血,暖身暖胃喝舒坦了苹果红枣小米粥 材料:一个去皮苹果,适量红枣,一把枸杞,适量红糖,一把小米。 山药青菜瘦肉粥 材料:一根山药,一把青菜,适量猪瘦肉,玉米淀粉,松茸鲜,食用油, 养生粥 材料:适量粳米,适量龙眼,适量红枣,适量莲子,一小把小米,适量百合,适量薏米,适量花生。 红薯小米羹 材料:一根红薯,一小把...

养生壶伴你健康生活枸杞8克,红枣,5片玫瑰三朵水,800毫升,水果热红酒。冬日限定微醺暖银苹果半个切片,橙子半个切片,柠檬两片蓝莓适量草莓适量,香料适量,八角香叶又贵,迷迭香丁香等按需选择,冰糖适量红酒1000毫升。红薯银耳羹清润之甜一口暖意融融干银耳三克,红薯一个,红枣5颗,枸杞一小把,红糖适...