女生痛经吃些什么食物好

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不想被痛经盯上,这些食物,生理期要尽量少吃或不吃对于从来没有经历过痛经的女生来说,经期只是有些不舒服而已,对生活略微有些限制而已;但是对于每次都痛经的女生而言,经期实在太难受了,严... 不想被痛经盯上,这些食物生理期别吃第一种:冰箱中的食物排在第一位的,当然是寒凉性食物,那些刚刚从冰箱中取出来的食物,一定不要吃。经期...

?０? 女生来月经,最好少吃五种水果,别等“停经”了才着急还会影响到对食物的选择,然而,不少女性只知道不要吃生冷食物,并且可以做到。可是,很多女生在来月经时对水果没什么忌口,但是殊不知,水果也不是想吃就能吃的,在经期也得有所选择,吃错了可能会导致经血变少,痛经加重,甚至会引起停经的现象。中医对月经的认识:月经是指有规律的、...

●△● 手脚冰凉,痛经,体寒的女人,如何才能改善这样的体质?有些女生一年四季手脚都是冰冷的,晚上还会难以入眠。到了大姨妈期间,还会出现很难受的经痛,要一直捂着热水袋才能度过去。对于体质偏寒的女人来说,生活中有很多方面需要去注意,不只是要平时避寒,最好是从平时的饮食上就能够注意一些。尽量不要去吃凉性和寒性的食物。而多吃...