红萝卜藕排骨汤做法_红萝卜藕排骨汤做法

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≥▽≤ 秋季必备:一碗鲜香药材排骨汤的制作秘诀!最近天气转凉,是时候来一碗药材汤来温暖身体了。 这款药材排骨汤加入了多种滋补的中药材,味道鲜美无比。 特别添加了胡萝卜,带来了独特的香气,快来尝试一下吧! 食材:排骨、胡萝卜、黄芪、麦冬、桂圆、玉竹、土茯苓、红枣、枸杞 调味料:适量盐 做法:1. 排骨冷水下锅,加料酒焯水三...

不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤 准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。 做法步骤: 1. 将斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,再加入姜葱和料酒去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中。 2. 胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的...

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不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤 准备食材: 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。 做法步骤: 1、斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再往里加入姜片和...

八种超效蔬菜,助力增强体魄与筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤 做法步骤: 1.将排骨切成小块后清洗干净,用冷水下锅焯水,并加入料酒、姜片和葱段去腥。焯水完成后沥干水分,放入炖锅中。 2.胡萝卜去皮,与黑玉米一同清洗干净后切成小块,放入炖锅中。 3.在炖锅中加入姜片和适量清水,以中小火炖煮两小时。 4.最后加入适量...

秋分刚过,多给家人喝这汤,营养美味,应季而食好处多已经到了今年九月中下旬,秋风袭来,秋分节气也刚刚过去,雨水增多,气温开始降低,现在天气越来越凉爽,感觉身体特别困乏,身体也不舒服。秋季是一年很重要的养生时机,需要顺应季节变化,饮食要清淡一些,常给家人喝一些鲜汤,比如说这款胡萝卜南瓜排骨汤,做法特别简单,我们一家人都爱...

∪＾∪ 秋分时节,再忙也要为家人煮这碗汤!营养满分,美味又应季已经到了今年九月中下旬,秋风袭来,秋分节气也要来临了,雨水增多,气温开始降低,现在天气越来越凉爽,感觉身体特别困乏,身体也不舒服。秋季是一年很重要的养生时机,需要顺应季节变化,饮食要清淡一些,常给家人喝一些鲜汤,比如说这款胡萝卜南瓜排骨汤,做法特别简单,我们一家人都爱...

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ˇ▽ˇ 多吃八菜,增强体质强筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤 准备食材: 排骨、黑玉米、胡萝卜、姜片、葱段。 做法步骤: 1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2、胡萝卜去皮,然后和黑玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中。 3、...

吃莲藕的季节到啦!分享一些莲藕的好吃做法!炒的炸的炖汤都有!1.【酸辣藕丁】材料准备:莲藕,辣椒,白芝麻做法步骤:2.【排骨花生莲藕汤】材料准备:排骨,花生,莲藕做法步骤:3.【莲藕胡萝卜玉米排骨汤】材料准备:莲藕,胡萝卜,玉米,排骨做法步骤:4.【虾滑藕夹】材料准备:虾滑,莲藕,玉米,胡萝卜做法步骤:5.【毛豆莲藕炒牛肉】材料准备:毛豆,莲藕,牛肉...

朋友圈出镜率爆棚的家宴常菜,呼喇声不断,看着就让人垂涎欲滴!莲子无花果排骨汤 准备食材: 胡萝卜、排骨、莲子、无花果、沙参、玉竹、姜片、葱段。 做法步骤: 1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,再捞出沥干水分放入炖锅中。 2、胡萝卜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、无花果、沙...

夏天怕上火,建议八道凉性菜可以常安排,营养美味,健康不会上火一、莲藕玉米排骨汤 食材准备: 排骨、莲藕、甜玉米、胡萝卜、姜片、葱段、葱花。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下... 藕尖炒鸡蛋 食材准备: 藕尖、鸡蛋、葱蒜末。 做法流程: 1.把三个土鸡蛋打入碗中搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎,煎...