速溶咖啡的危害大吗_速溶咖啡的危害大吗

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?▽? 每天喝速溶咖啡有害吗？ask59955696bd概述长期喝速溶咖啡的危害sukoluu[患者问]: 我平时因为上班老是要熬夜，经常喝点速溶咖啡提神，不知道长期喝速溶咖啡会不会有什么危害呢？医生答]: 1、丙烯酰胺带来的危害速溶咖啡是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥咖啡提取物，在这一干燥处理过程中，咖啡很容易会产生较多的丙烯酰胺，而丙烯酰胺是一种潜在的致癌物，食用过量有一定的致癌风险。备注国际癌症研究机构（IARC）1994年对其致癌性进行了评价，将丙烯酰胺列为2类致癌物（2A）即人类可能致癌物，动物试验研究发现，丙烯酰胺可致大鼠多种器官肿瘤，包括乳腺、甲状腺、睾丸、肾上腺、中枢神经、口腔、子宫、脑下垂体等。2、反式脂肪酸带来的危害在速溶咖啡加工的过程中，很大一部分没有氢化的植物油由天然的顺式结构转为反式结构而变成了反式脂肪酸，而反式脂肪酸的危害包括：（1）对生长发育的抑制作用，易使胎儿和儿童患上必需脂肪酸缺乏症。（2）诱发心血管疾病，它会增加血液中低密度脂蛋白的含量，降低高密度脂蛋白的含量。（3）易造成脂肪的堆积，导致肥胖。（4）诱导原癌基因的表达，导致癌症的发生。备注目前凡是配料表中出现如：氢化植物油（包括氢化棕榈油等）、精炼植物油（包括精炼棕榈油等）、起酥油、精炼起酥油、代可可脂、植物奶油、人造黄油、植脂末等字样的都是含有反式脂肪酸无疑。3、高糖带来的危害很多速溶咖啡为了口感好，会在其中加入大量的白糖等糖分，大约每一包15克的速溶咖啡中80%都是糖，而长期高糖的摄入会不仅会导致人发胖，还可能造成其他健康危害。

?ω? 速溶咖啡喝多了有害处吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院[患者问]: 问题描述：（女，21岁）速溶咖啡喝多了有害处吗[医生答]: 长时间饮用速溶咖啡，对身体有害，尤其对女性。第一，长期饮用咖啡会造成钙的吸收障碍，引起骨质疏松等情况。二、速溶咖啡含有大量的糖分，如果长期饮用，会导致身体发胖、血脂升高等。三、速溶咖啡还含有一些添加剂成分，如香料等。长期饮用会对人体的内分泌产生影响。四、咖啡中也含有反式脂肪酸。容易诱发心脑血管疾病。因此我们要尽量避免喝咖啡、可乐等饮料。长期喝速溶咖啡的危害丁洋副主任医师首都医科大学附属北京中医医院1、心脑血管疾病咖啡因会刺激血液循环，导致心动过速、心律失常的情况，容易诱发心脑血管疾病。2、神经衰弱速溶咖啡里含有咖啡因，可以兴奋神经系统，造成失眠，导致神经衰弱等。3、血糖升高有些速溶咖啡中含有饱和脂肪酸和高糖分，可以导致过多的热量摄入，升高血糖，造成体重增加。尤其是肥胖和糖尿病患者，建议饮用不含糖的咖啡。4、损伤胃黏膜长期喝速溶咖啡，咖啡因可以刺激胃酸的分泌，损伤胃黏膜，引起或加重反流性食管炎、胃炎、消化性溃疡的症状。5、钙缺乏长期喝速溶咖啡会导致游离钙含量下降，引起血钙降低，易发生骨质疏松、骨折等并发症。

ˋ＾ˊ 速溶咖啡长期喝的危害刘石平主任医师中南大学湘雅二医院1、胃肠损伤：胃肠功能比较弱的人经常喝速溶咖啡，有可能会出现胃肠损伤，还会引起消化不良。2、血糖偏高：速溶咖啡当中含有大量糖分，在长期喝之后有可能会出现血糖数值上升。3、身体肥胖：长期喝速溶咖啡有可能会导致体内热量增多，还会转化成脂肪引起身体肥胖，还会影响到体型美观。除此以外，还会引起失眠多梦需要及时到医院做检查治疗。其他人还搜了经常喝速溶咖啡对女性的危害健康青少年长期喝速溶咖啡的危害速溶咖啡和奶咖哪个危害大速溶咖啡和冻干咖啡哪个危害大瑞幸咖啡最新加盟条件瑞幸咖啡官网。

长期喝速溶咖啡的危害张颖副主任医师天津医科大学第二医院1.速溶咖啡是含咖啡因的饮品，咖啡因可以兴奋神经系统、造成失眠，也可以加快心率、升高血压。因此，有失眠、神经衰弱、高血压、心律失常的人不宜过量饮用。2.有些速溶咖啡中会含有饱和脂肪酸和糖分，可以导致过多的热量摄入，升高血糖，造成体重增加。尤其是肥胖和糖尿病患者，建议饮用不含糖的咖啡。3.咖啡因可以刺激胃酸的分泌，损伤胃肠黏膜，引起或加重反流性食管炎、胃炎、消化性溃疡的症状。因此有食管炎、胃炎、消化性溃疡的患者，不宜饮用咖啡。4.咖啡可以刺激胃肠动力加快，部分病人可以造成腹泻。因此有肠易激综合征、炎症性肠病等疾病的人也不适合喝太多的速溶咖啡。长期喝速溶咖啡有什么危害？李征副主任医师天津市第一中心医院长期喝速溶咖啡可能会造成失眠、高血糖等危害。速溶咖啡是含咖啡因的饮品，咖啡因一般可以兴奋神经系统、造成失眠，也可能会加快心率、升高血压。部分速溶咖啡中可能也会含有饱和脂肪酸和糖分，也可能会导致过多的热量摄入，升高血糖，造成体重增加。咖啡因也可以刺激胃酸的分泌，损伤胃肠黏膜，也可能会引起或加重反流性食管炎、胃炎、消化性溃疡的症状。

速溶咖啡的危害？叶艳彬主任医师中山大学附属第一医院[患者问]: 我最近一直听说，速溶咖啡喝多了对身体有危害，有点好奇，想咨询一下速溶咖啡的危害是什么？医生答]: 速溶咖啡的危害主要有引起肥胖、造成失眠、诱发脑血管疾病等。喝速溶咖啡的好处和坏处是什么？长期饮用咖啡对身心健康有危害。饮用速溶咖啡的利弊饮用速溶咖啡的益处1、抗辐射改善身体抗辐射工作能力，是大家喝速溶咖啡的一大好处，因保留了大部分速溶咖啡的营养成分，可提升身体组织体细胞特异性，还可提高组织细胞对皮肤过敏物质的耐受力，常食用可使人体的防辐射工作能力明显增强，因此，这些人经常食用可使人体抗辐射工作能力显著增强，经常食用咖啡可使辐射危害物质对人体的伤害减至最小。2、防止结石人们在饮用速溶咖啡后，可以消化吸收丰富的咖啡碱，这种物质对人的大脑有明显的刺激作用，能够加速胆囊收缩，促进胆汁的分泌，并能促进胆汁的分泌，从而起到促进胆汁排出的作用。3、清心身体解毒每个人都会喝醉，喝点速溶咖啡也可以起到醒酒身体排毒的作用，因为速溶咖啡中含有的营养成分，如丹宁酸、咖啡碱及其油酸，可以加速人体内乙醇的溶解，抑制身体对乙醇的消化，从而使他们的身体更好的代谢。饮用速溶咖啡的坏处1、速溶咖啡在制作过程中要经过高温蛋糕烘焙，在整个过程中，其中所含的碳水化合物和糖原中间就会产生反作用，造成一些对身体有害的丙烯酰胺，它具有显著的致癌作用，身体消化吸收过多的丙烯酰胺后，癌症患病率会明显增加。2、影响胃口，减少胃肠作用，也是大家喝速溶咖啡的主要缺点，大家喝多了就会导致胃口下降，肠胃粘膜受损，严重时会引起呕吐和胃肠痉挛。