瘦身健身舞30分钟视频_瘦身健身舞30分钟视频教学

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?０? 有哪些是你健身之后才知道的伪健身知识?这5个对你减肥帮助最大现在健身已经成为现代人追求健康与美丽的重要方式之一。然而,在健身的旅途中,很多人可能会被一些广为流传的伪健身知识误导,导致减肥效果不尽如人意,甚至对身体健康造成损害。 一、出汗越多,减脂效果越好? 在健身房里,很多人认为出汗是减脂的直接表现,因此他们追求高强度、高...

(＊?↓˙＊) 暴瘦42斤,一身腱子肉!药水哥刘波分享三年爆改历程11月1日晚,网红药水哥刘波在社交平台上发布了一段视频,展示了他在过去三年内的自我改造过程。视频中,药水哥详细记录了自己的健身减肥、控制饮食和清洁皮肤的经历。据了解,刘波已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤,体脂率大概在7%左右。许多网友对药水哥的变化表示惊叹...

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↓。υ。↓ 减肥博主“经验帖”为何成了“韭菜收割机”文 | 苏士仪当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,甚至在健身、节食等减肥方法外,还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。但据法治日报报道,这类减肥“经验帖”不少都是为了引流,背后都是“生意经”。这类...

˙＾˙ 治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变时本当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法,还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等,一些减肥博主的“经验帖”背后,是满满的“生意经...

北青快评|治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。媒体近日调查发现,除健身、节食等减肥方法之外,有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。减肥博主“经验帖”背后是“生意经”。对此,有...

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健身房推出“热辣滚烫同款私教课”,一套价格超2万(人民日报健康客户端记者张爽)2月20日,电影《热辣滚烫》上映11天,据猫眼专业版数据,总票房破30亿。随着电影热映,健身减肥也再度成为讨论热点。人民日报健康客户端记者发现,目前,在北京、河北、上海、江苏等多地的私教工作室都推出了“热辣滚烫同款私教课”,价格从388元4节...

体能综艺密集播出,节目新风口?主题由此前的“减肥健身”转为“体能对抗”。此外,演员成长修行真人秀《来者何人》和恋爱综艺《炙爱之战》也将体能竞技相关元素融入节目。 近期,一批体能综艺突出重围,成为综艺市场新风口。 重拾市场信心 体能综艺并非新鲜事物。1993年中央电视台播出的《健美五分钟》,算...