最靠谱的养生方式90%人都不知道

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“排毒养生”到底是真常识,还是不靠谱的养生谣言?这些年,打着中药旗号而出现的各种养生方法越来越多,但其中有很多都不是建立在中医理论的基础上的。比如“火疗”,就是一种忽悠人的手段... 方法来促进身体的新陈代谢,比如说汗蒸或者饮水,但是所谓的“养生排毒”其实并不会对身体产生过多的干预,总体而言是不靠谱的养生谣言。...

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...“晒背”了!祛寒湿、缓解经期疼痛?最近流行的这种养生方式靠谱吗夏日炎炎,大部分人都喜欢待在空调房里面。不过,最近每满记者发现,网络上流行起不花钱的养生方式——晒背,引得众多网友跟风效仿,甚至有人已经开始准备三伏天组队“晒背”了。有小红书网友发帖表示,自己最近几日出门,总能看到有人在晒背,她养生的心也开始动了。许多网友回贴...

˙﹏˙ 断食+绿汁,张静初式养生靠谱吗明星张静初的养生理论在社交媒体备受欢迎。近日,南京市民张女士却告诉记者,她按照张静初推荐的食谱操作,打出的青汁口味非常奇怪,喝两口就要吐。明星推荐的这些养生方式到底靠不靠谱,适不适合普通人?对此,扬子晚报/紫牛新闻记者采访了东南大学附属中大医院临床营养科主任金...

不再隐瞒:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!你还信吗?身体健康是一切活动的前提,但是现在由于各种原因,人们的健康出现了问题,因此养生的呼声越来越高。各种养生方法层出不穷,有些人为了养生不惜花高价购买保健品等,但实际上这些养生方法并不靠谱,甚至可能对身体造成伤害。以下4个“养生忠告”是坑人的!你可别中招了!1、多吃水...

妇女节给妈妈送礼,送点啥好呢?算是个靠谱的养生玩意吧。老年人免不了腿脚酸痛啥的,平时我们上班去也没怎么照顾。一个按摩仪,操作简单,自己就能在家完成。之前有一次... 不听不知道,一下子花了大几千上万的,我都惊呆了。感觉被忽悠了,但是咱没陪着去,也不好说。牙好吃嘛嘛香,所以平时重视一下牙齿保健还是很...

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