怎么炒茄子才好吃不用炸_怎样炒茄子好吃不用油炸

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茄子这么做真的好好吃啊!不用炒不用烤不用炸下饭解腻简单美味咱们来看看这道让人欲罢不能的蒜蓉蒸茄子是怎么炼成的吧! 首先,你得准备好这些食材:茄子4根(选那种圆润饱满,皮色亮丽的),蒜头一颗(别小气... 吃了这么好吃的蒜蓉蒸茄子,你是不是也想分享给更多人?来来来,动动手指,给这篇文章点个赞,留言说说你的感受,或者转发给你的小伙伴们,让他...

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茄子这样做太好吃了,不煮不炸也不炒,鲜嫩爽口,连吃10天也不腻这一步骤有助于保持茄子的颜色,防止氧化变黑。 将泡好的茄子放入蒸笼,蒸约20分钟。与此同时,准备好红、青椒切成圈,以及蒜末、葱和香菜切段,为后续调味做准备。 蒸熟的茄子放凉后撕成长条放置碗中。然后热油锅炒香辣椒圈,之后与蒜末等调料混合均匀后浇在茄子上,撒上葱段、香...

茄子新做法,简单美味又下饭,不用炒烤炸也能解腻茄子富含营养,你可能还不了解呢!茄子含有丰富的维生素P,这是一种对增强血管弹性、预防心血管疾病非常有益的成分,是低调的健康守护者。此外,茄子热量低而膳食纤维含量高,是减肥期间的理想选择,让你吃得既健康又无负担。 好了,言归正传,让我们看看如何制作这道让人难以抗拒的...