膳食纤维是怎么水解的_膳食纤维是怎么水解的

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凉拌儿菜儿菜富含丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,儿菜还含有代葡萄糖甙的物质,水解后可产生挥发性芥子油,具有助消化的作用! 此外儿菜还富含钙、铁、磷等维生素! 春天吃儿菜减脂又健康! 凉拌的做法很好的保留了儿菜的营养成分,用料也简单,好吃易消化!By 蜜蜂食坊用料儿菜 300g胡萝卜 5...

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全麦低脂代餐面包今天分享一款低卡路里、富含膳食纤维的全麦低脂代餐面包。这款面包味道浓郁,香气扑鼻,粒粒谷物都透露着清香,非常适合作为减脂期间的代餐。 (by: Eva小佳美食 )By COUSS探味研究室 【豆果美食官方认证达人】用料#★水解全麦: 王后T150全麦粉 100g水 100ml#★面团材料: 高筋...

＞△＜ 竹笋豌豆芥菜汤芥菜因气味辛烈而得名,芥菜含有硫代葡萄糖苷,经水解后产生挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物,具有特殊的风味和辛辣味。芥菜具有改善便秘、提神醒脑等功效。 竹笋富含维生素和膳食纤维,对肠道功能很有帮助。By 爱家爱娃爱美食用料芥菜 一把豌豆 一小碗竹笋 适...