如何上篮规则_如何上好一节公开课

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篮球三步上篮动作规则介绍_百度文库也就是说三步上篮规则是传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。从这规则可知，队员从确定中枢起开始到球出手前只能有中枢脚和一脚着地，共篮球三步上篮规则？芝士回答也就是说三步上篮规则是"传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚。

新规则实行后，真的允许四步上篮了？新规关于带球走的的改动实际上就一个大的方面：行进间单脚触地时持球中枢脚的确定延后了一步。这样说不太好理解，举个简单的例子如何训练自己的上篮技巧-百度经验我们当中有很多人喜欢打篮球，但是有的人可能是刚刚打篮球或者说觉得自己的上篮技巧还有待提高，那么应该如何训练自己的上篮技巧呢首先我们要懂得上篮的技巧，有一个规则就是不能走步。

篮球上篮规则_百度知道篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。上篮篮球三步上篮规则见解篮球三步上篮规则见解1、在篮球规则里，是没有“三步上篮”、“跳步”这样的文字描述的。这些是篮球工作者和爱好者们，针对某一类动作为了方便称呼和识别，所做的定义。但是，这些动作的前提。

说【三步上篮】的都是不懂篮球规则的弱智！内附正确上篮规则【nba吧】百度贴吧【三步上篮】是一种【以讹传讹】的【错误说法和规则】，世界上根本就没有【三步上篮】，这个说法是【错误的】，并且【违反篮球规则】的。【上篮】，最多只能【跨两步】，而且【跨步的时候，还有篮球三步上篮规则？三步上篮的动作要领可用”一大、二小、三跳”六个字进行概括右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地。

三步上篮规则三步上篮的动作要领可用”一大、二小、三跳”六个字进行概括右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，篮球：新规则三步上篮，不是走步！篮球：新规则三步上篮，不是走步！为你推荐自动连播03:02 职业球员过人时的4个小动作，第三个一定要学会！00:54 三家缺危险大专家把脉：如何选择合适的羽毛球球线磅数，赵剑华、肖杰指点迷津。