瘦身汤减肥食谱_瘦身汤减肥食谱

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减肥食谱 篇一:三分练,七分吃,瘦瘦瘦其实饿不仅不会减肥,还会导致你营养不良,所以说,饿,不是减肥的长久之计,现在就推荐一周的营养减肥。周一早餐:苹果、鸡蛋午餐:七彩米饭,炒土豆丝,生黄瓜一根,晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜周二早餐:麦片粥,面包片、葡萄午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋,蔬菜沙拉晚餐:绿豆...

瘦身白萝卜汤用料白萝卜 3根干贝 少许虾米 少许盐 少许味精 少许香菜 少许做法步骤1、白萝卜削皮,切块2、清水加入虾米,干贝,白萝卜,盖盖中火煲50分钟3、加入味精和盐调味,即可4、瘦身萝卜汤 多喝利尿,消水肿做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

ˇ０ˇ 杏鲍菇鸡肉汤减肥美食,强烈推荐By 孤独小城用料鸡胸肉 1块杏鲍菇 250克盐 少许油 少许盐 适量做法步骤1、把杏鲍菇清洗干净,切片待用2、把鸡胸肉切块... 开后,加入鸡胸肉块。待煮熟后加入盐油调味,即可出锅。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

丸子萝卜汤我本是做饭新手,为了减肥到处研究食谱!自己研究食谱做饭已经瘦了二十斤了!献上这道低脂餐【鸡肉丸子萝卜汤】By lijiamin不能胖用料鸡胸肉 150克辣椒粉 半小勺玉米淀粉 3克料酒 一小勺白萝卜(中型) 半根香油、鸡精、盐 适量香葱 半根做法步骤1、首先把鸡胸肉剁成肉碎,放入料酒 辣...

清爽冬瓜汤夏天吃点冬瓜汤,减肥利尿,清热解暑,维生素丰富,好处多多By 香菜丢了用料冬瓜 半个大虾 适量盐 适量香菜 1根珍选捞汁 适量做法步骤1、水烧... 珍选捞汁,增加鲜味3、搅匀4、出锅放点香菜5、吃饭吧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!