简单方便的美容养颜汤

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美容养颜喝什么汤效果好姜淑芳副主任医师济宁市中医院可以喝一些桂花酸梅汤、绿豆汤、枸杞银耳汤、红枣木耳汤、红枣乌鸡汤等，这些汤都美容养颜，健脾除湿，滋润养阴的功效，可以增加胃肠道的运动，促进体内的毒物排出，治疗便秘等。同时在日常生活中要养成良好的生活作息，不要熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，多休息，多喝水，戒烟戒酒，适当的补充维C。简单的美容养颜汤姜南主任医师郑州大学第五附属医院下面为您介绍一个简单易做的美容养颜汤银耳枸杞羹，祝您青春永驻，美丽常在。具体做法如下：首先需要银耳15克、枸杞子25克。然后将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

美容养颜汤的做法王燕主任医师中日友好医院1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核。苹果洗净切成小丁；2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。另外还有哈密瓜瘦肉汤、丝瓜银芽田鸡汤、木瓜生鱼汤、银耳鹌鹑蛋汤等。【美容养颜汤】女人必备养颜美容汤1、淮山鸡汤材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。做法：1、将淮山削去外皮，切小块。2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。4、鸡蛋打匀待用。5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。2、黑木耳红枣瘦肉汤材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。3、猪皮蹄筋大枣汤材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就可以食用了。功效：显著改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状。4、雪豆蹄花汤材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量做法：1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡。2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块（最好买收拾干净剁好块的），放沸水中煮5分钟去除血沫，捞出洗净待用。3、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可。4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。5、银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。制作步骤：1.干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。3.香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。4.将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。6、桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。 7、杏仁珍珠豆腐汤功效：消积润肠，美白肌肤。 原料：大杏仁10克，内脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克 制作方法 1.将内脂豆腐切块。 2.先将大杏仁煮约10分钟，然后放入内脂豆腐块，待煮开后，加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。 备注：葡萄糖粉为甜味，可根据个人口味酌量加入。 8、花生猪手煲 功效：滋润肌肤，增加弹性。 原料：花生80克，猪手300克，淮山50克 调料：盐、葱、姜、料酒适量 制作方法 1.将猪手洗净切块、淮山切块。 2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。 这些具有食疗作用的美容养颜汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。还有汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。

有哪些美容养颜汤对女性有好处ask73541251w8黄豆雪梨猪脚汤，常喝梨汤对女人很有优点，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更能够祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于润滑肌肤、减轻声沙、口干有显着的效果，还能降血压。2、然后即是银耳红枣汤，银耳无论是从色彩上、仍是口感跟成效上都和燕窝很类似，而且价格便宜，所以称为是贫民的燕窝。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是甘旨，还能丰乳，使你的脸色白里透红，体态轻盈修长。3、最终，女人朋友还能够经常喝木瓜银耳汤，需求用到的食材也都是很遍及很多见的，比如说有银耳、木瓜、红枣、冰糖，先把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，然后关小火再熬半个小时的时刻，最终下冰糖和木瓜煮开，就能够盛起了。注意事项：美容养颜汤对身体固然是有优点，但是值得注意的是，女人例假前适合补性温的汤，千万不要由于补的过火导致经血过多。这些具有食疗效果的汤要常喝才干起效果，每周2--3次为宜。简单的美容养颜汤做法简单的美容养颜汤做法银耳汤材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。制作步骤：1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。

∩▂∩ 养颜美容汤有哪些？1、蔬菜排骨汤需要的材料：芦笋、胡萝卜、春笋以及排骨。做法：将所有的材料洗干净，然后把排骨放入水中焯一下捞出来沥干备用。然后将排骨放入锅中单独煮一个小时，最后再加入刚才准备的蔬菜，继续煮十分钟即可。最后，根据自己的口味加入适量的调味料，美味的蔬菜排骨汤就做好啦。蔬菜排骨汤的一个比较大的亮点就是可以根据自己的喜好去加蔬菜，不仅仅只能加上述为大家介绍的那些，荤素搭配本身是非常合理的。可以发挥出很好的养生保健功效，特别是在夏季，喝上这么一碗肥而不腻的蔬菜排骨美容养颜汤，岂不妙哉。2、丁梨鱼丸汤材料：丁香鱼、芦笋、西红柿、生姜各适量。做法：先把丁香鱼处理好，去骨之后把它剁成肉末，之后加入姜末、盐、白糖以及料酒。充分的搅动肉末，让它充分的入味之后揉搓成肉丸。然后再一边烧一锅开水，水开之后，加入丁香鱼丸，等鱼丸熟了之后（判断鱼丸熟没熟就是看鱼丸有没有飘起来），之后再加入芦笋和西红柿等蔬菜，再煮个五分钟就可以了。这个汤的特点就是汤美味而且很鲜，芦笋和西红柿都含有很丰富的维生素和番茄素，对于美容润肤有着很好的效果。丁香鱼内含有非常丰富的胶质，这些成分对于女性健康都是非常好的。今天就先给大家介绍两道美容养颜汤，是不是很简单~女人在任何时候都别忘了爱自己哦！简单美容养颜汤的介绍美容养颜汤1、薏仁红豆粥功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。配方：生薏仁20克，红豆30克Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。美容养颜汤3、绿豆百合羹功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。通过上面我们对于简单的美容养颜的滋补汤的详细的介绍，相信大家对于我们所介绍的滋补汤有了一定的了解了，我们现在不仅是女性朋友注重保养，连男性朋友也越来越注重保养美容的问题，所以各位朋友我们一起来美容吧，相信你们一定会变得更加漂亮的。

可以美白养颜的汤，简单一点的康利医师大同煤矿集团有限责任公司三医院1.银耳红枣汤：用红枣、银耳、桂圆干、枸杞熬汤，可以使脸色白里透红，美白丰胸，体态轻盈苗条；2.黑糯米补血汤：用黑糯米、红药、桂圆、山药、红糖熬汤，可以补血气，促进血液循环；3.养颜补血燕麦粥：将核桃、红枣、桂圆干燕麦洗净，加适量水熬开，出锅前放红糖，可以美容补血。以上几种汤品都有一定的美白养颜功效，希望可以帮助到你。美容养颜汤段伟强主治医师成都华西医院美容养颜汤是食疗方法，对皮肤以及身体会起到滋补作用。美容养颜汤是食疗方法，对皮肤以及身体会起到滋补作用，比如常见的黑糯米补血粥、银耳红枣汤、燕麦粥等对身体是比较好的。要延缓皮肤衰老，也可以通过一些美容技术或者做美容手法来帮助肤质美容养颜，建议最好通过医生指导来进行。在美容手术后，首先要做好基本的保湿护理，其次要做好防晒，要加强皮肤的自我防御能力，预防色斑出现。平常的户外时间要尽量减少，要注重养护皮肤。