怎么做洋葱水可以减肥

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土豆咖喱大虾By 减肥路太长用料大虾 500g洋葱 一个土豆 2个小的泰式咖喱 1小包椰浆 一小罐水 1小碗淀粉 2勺做法步骤1、大虾开背去虾线,放上淀粉抓均匀2、平底锅多放点油,烧热以后中小火煎大虾3、两面煎定型到金黄色备用4、土豆切小点的块,也要用油煎炒一下5、煎成这样就可以,盛出备用6...

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泰式咖喱虾味道不输餐厅,配米饭yydsBy 减肥路太长用料大虾 随意洋葱 三分之一个大蒜 3瓣泰式咖喱 1小包椰浆 一罐玉米淀粉 少许水 半碗做法步骤1、大... 再倒入半小碗水,中火煮十分钟7、汤汁收浓稠即可8、装盘开吃啦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

˙ω˙ 彩椒牛肉意面意面的营养价值比较高。含有丰富的维生素C、维生素b和大量的碳水化合物。不但可以美白皮肤,并且可以增加饱腹感,非常适合减肥人士食用!By 薯条沾腐乳用料意面 1人量红彩椒 1小块洋葱 1小块牛肉 80克腌肉用玉米淀粉、料酒、酱油、花生油 适量煮面用橄榄油、盐 适量酱油 1勺做...

捞汁花蛤在减肥期间多补充一些优质蛋白质可以增加肌肉减少体脂。 By 燕儿姐姐来了用料花蛤 500g洋葱 适量青线椒 1个小米辣 3个料酒 2勺蒜瓣儿 5个珍选捞汁 适量姜 3片做法步骤1、准备新鲜花蛤,配菜,和珍选捞汁2、姜片加料酒倒入煮开的水中3、把吐过沙洗净的花蛤到入开水中4、壳开立...

酸辣手撕鸡酸酸辣辣的的手撕鸡 减肥也可以吃 完全不怕长 胖By 臻鲜用料鸡腿 4个臻鲜酸辣鸡爪汁 一袋小米辣 4个香菜 2根洋葱 半个大蒜 6瓣葱 1根姜 1快料酒 两勺做法步骤1、买来的鸡腿洗净 冷水下锅 加入料酒 葱段 姜片焯水 煮熟捞出过凉水2、准备一个空碗 将鸡腿撕成小块 放入碗中 加入蒜末...

酱香炒时蔬简简单单的一道家常菜,含有丰富的蛋白质,减肥期间可以放心吃。By 美食C位 【豆果美食官方认证达人】用料茭瓜 半个腐竹 一把青椒 一个洋葱 半个六月香辣椒酱 一勺盐 1克植物油 一勺做法步骤1、茭瓜切成滚刀块,洋葱切块,青椒切成块备用。2、提前将腐竹泡发好。3、锅中放入适量...