健身瘦肚子动作视频十分钟_健身瘦肚子动作视频十分钟

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∩＾∩ 揭秘健身圈潜规则:想靠仰卧起坐减肚子?看完再练!刷短视频总刷到“30天仰卧起坐瘦出马甲线”的教程,健身房里也常见人咬牙做着第50个仰卧起坐,满心期待腰间赘肉消失。但现实往往很残酷... 就像给腹部肌肉“塑形雕刻”。但它消耗的热量少得可怜——按每分钟20次的节奏,10分钟才消耗50千卡,连半根香蕉的热量都补不回来。美国...

●▽● 黄晓明晒健身照前后差50斤,网友却关心叶柯是否生产近日,有网友在微博上面晒出著名男星黄晓明朋友圈截图,他分享了自己健身前后的对比照片,并且发文“前两张是为了戏增肥减肥,前后相差大概50斤,后面两张是日常健身,给自己留个纪念”! 看来黄晓明也因为自己成功减重增肌而感到骄傲啊,这前后差距直观看都是很明显的,从大肚子到八...

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34岁吴谨言产后健身被偶遇,小腹平坦四肢纤细,产后素颜更美了4月1日,有网友在某健身场所偶遇产后的吴谨言,被偶遇时,吴谨言应该是刚健完身,正在穿外套,戴着墨镜,踏着拖鞋,状态看起来挺精神。 曝光画面能够很清楚地看到,吴谨言里面还穿着运动背心和瑜伽裤,而且吴谨言这素颜真是绝了,脸蛋巴掌大,皮肤看起来又白又嫩,看来产后月子坐的挺好,恢...