苹果的营养价值与功效简单一点

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丝瓜尖椒木耳也提升了这道菜的营养价值,更不用说简单的3种食材中富含维生素C、E、胡萝卜素、铁、粗纤维等多种营养素。By meggy跳舞的苹果 【豆果... 大部分变透明状,淋蚝油调鲜,炒匀出锅6、清香脆嫩水灵灵小贴士1. 丝瓜易氧化,所以在烹炒前再切; 2. 想吃脆嫩口感的,淋少许水,中大火翻炒;想...

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肉片炒西葫芦这道肉片炒西葫芦简单快手,清香脆嫩;肉片滑嫩,西葫芦柔软又带着些许脆嫩,汁水丰盈,微微的蒜香,都让这道小炒有滋有味。其丰富的蛋白质、维生素C、铁、锌、粗纤维等营养素,又使这道小炒的营养价值不能小觑。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料猪瘦肉 180克西...

秋天这3种果皮别扔,营养不输果肉,做成小零食,开胃健脾又消食而有些水果的果皮,个个都是“宝贝”,营养不输果肉的。秋季,建议以下3种宝藏水果皮不要丢,简单一做当零食吃,润肺清肠还健脾,别再浪费了。... 然而百香果的果皮也是可以吃的,营养价值可不低,果皮中含有大量果胶,维生素c维生素e的含量比橘子苹果还要高,能够促进新陈代谢,清肠道,降...