啥菜补高蛋白_啥菜补高蛋白

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化疗后吃什么补蛋白质最快最好作者:值友7695925245化疗后吃什么补蛋白质最快最好做一道高蛋白营养菜,口感鲜嫩软滑,好消化又能补充蛋白,也同样适合化疗期间白细胞低下,需要大量补充蛋白质的肿瘤患者了‼之前老爸化疗期间也跟风喝各种升白汤,在后面慢慢了解了营养学的知识后才知道:汤汤水水中营养成分很...

“冬吃3肉3菜,一年不受寒”!顺时节补全营养,增强体质健康过冬冬至过后,进入数九寒天,一年中最冷的一段时间,这个时候我们的餐桌上也该添置一些顺时节的营养佳肴,而“冬吃3肉3菜,一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能...

≥＾≤ 口蘑酿鹌鹑今天用口蘑搭配鹌鹑蛋做个高蛋白的营养菜,鲜嫩多汁,酱香诱人,科学贴秋膘,清补清养,秋天补的进,冬天寒不伤!By 眉眉健康厨房用料口蘑 适量鹌鹑蛋 适量彩椒 各1个清水 适量淀粉 1勺红烧风味酱 半袋做法步骤1、食材 口蘑|鹌鹑蛋|彩椒|清水 淀粉1勺 调味 半袋红烧风味酱 用具 鹅妈妈不...