哪些是粗纤维容易消化的食物

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?﹏? 胃炎患者,饮食注意事项来袭!需谨慎远离三类蔬菜富含维生素的食物:如新鲜水果、绿叶蔬菜等,这些食物富含维生素,有助于提高身体免疫力,促进胃黏膜的愈合。四、总结与建议胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主,避免刺激性食物和饮料。特别是需要谨慎远离辛辣刺激性的食物、含粗纤维较多的蔬菜和生冷寒凉的蔬菜。同时,增加温...

白萝卜瘦肉粥润肠顺气:白萝卜当中含有粗纤维,并且瘦肉也属于高纤维类食物,能够起到润肠通便作用,改善胀肚、积食、消化不良等不适症状。By kaka是天秤座超级无敌美少女用料珍珠米 2杯瘦肉 100克白萝卜 半个姜片 2片油 2克盐 3克酱油 1勺白胡椒粉 1勺太太乐松茸风味鲜鸡汁 少许做法步骤1、...

刚吃饱饭又感觉饿,是消化功能太好?医生提醒:可能是疾病导致的“最近不知道怎么回事,很容易感觉饿,刚吃过饭,没多长时间肚子就开始咕咕叫。”“你的消化太好了吧,消化系统好,胃肠蠕动比较快,所以就会容易感到饿。”“可是在上班的时候肚子一直咕咕叫,也不是那回事啊。”“那你平时可以多吃一些粗纤维的食物,这些食物可以增强饱腹感。”...