莲藕里有什么秘密_莲藕里有什么秘密

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╯＾╰ 跟随明星营养师,探寻山药和莲藕的滋补奥秘继而改善消化系统。最后则是清肺润燥之效果,秋风起,空气也干燥,皮肤此时就容易瘙痒,此时更要清肺和降火啦!禁忌人群: 糖尿病、便秘者;适宜人群:易患感冒、消化不良者;莲藕为凉性食物,可直接煲汤,如果有清肺需要的话,可以做一道莲藕雪梨汤。阅读更多蔬菜精彩内容,可前往什么值得...

「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘莲藕和山药去皮切块备用。接着在锅中加热油,加入鸡肉和姜片炒干水分。然后将鸡肉、姜片、花生和莲藕放入汤锅中,加入适量开水炖煮一个小时。最后加入山药炖煮15分钟,加阅读更多禽蛋肉类精彩内容,可前往什么值得买查看

吃莲藕10斤不如1斤它!天然“润肺王”,脆里带嫩,润肺化痰春天的早晨,阳光懒洋洋地透过窗户,你站在厨房里,是不是总想捣鼓点什么新鲜又健康的美食来迎接这美好的季节? 我有个朋友,小李,最近就迷上了一件事——在厨房里寻找那些既能让味蕾跳舞,又能给身体加油的秘密武器。 这不,前几天他神秘兮兮地跟我说:“你知道吗?吃莲藕10斤,...