坚果软欧包橄榄油版

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南瓜坚果沙拉低卡低脂的健康沙拉By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料南瓜 200克罗马生菜 2片混合坚果 1包金龙鱼橄榄油 1勺果醋 2勺盐 2克糖 1勺黑胡椒碎 适量低盐酱油 1勺做法步骤1、准备好所需食材2、南瓜去皮切块,加入橄榄油,黑胡椒,盐混合拌匀3、入空气炸锅18分钟4、罗马生菜...

花椒坚果恰巴塔不用大力揉面的恰巴塔对没有厨师机,又喜欢吃面包的小伙伴真的是很友好。 这是一款含水量超高的面包。主要材料只有面粉、酵母、盐、橄榄油。基础的配搭却让这款面包迸发出原始的香气。 这次这个恰巴塔我们包的是花椒坚果馅料。 烘烤之后,碾碎的干花椒和坚果、小麦粉一起释...

越南春卷By Liliann豆果用料如下 做法步骤1、1.配菜: 生菜丝 黄瓜丝 红萝卜丝(煮熟切丝) 苗芽菜(绿豆芽/扁豆芽/红萝卜苗,煮熟) 腰果碎 妙脆角碎 2.酱汁: 混合坚果酱 芝麻酱 橄榄油 亚麻籽油 一点酱油 一点苹果醋 盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

牛排沙拉减脂期的优质菜谱,有蛋白质,有粗粮主食,有膳食纤维,做法还简单By 豆妈maomao用料整切牛排 1份橄榄油 10克西红柿 1个生菜 少许贝贝南瓜 1个海盐黑胡椒 少许每日坚果 30克味达美油醋汁 适量做法步骤1、准备食材清洗干净2、贝贝南瓜切块,加入橄榄油抓拌均匀3、烤箱上下火180℃...

轻食全午餐天热还是按时吃饭By C-克里斯汀用料三文鱼 适量芦笋 适量红薯 适量坚果 适量牛奶 适量盐 适量柠檬 适量橄榄油 适量蒜瓣 一瓣做法步骤1、橄榄油煎香柠檬2、放入三文鱼块煎熟,放入适量盐调味即可3、摆一片柠檬片装盘4、芦笋洗净去皮备用5、橄榄油煎熟,滴一点生抽调味即可6、摆...

数据里看变化 共建“一带一路”食品贸易成热点点击图片查看视频央视网消息:中国有句老话“民以食为天”。这几年,南非的坚果、埃塞俄比亚的咖啡、新加坡的橄榄油、新西兰的牛奶,来自各国的特色美食纷纷摆上中国餐桌,满足中国人的味蕾。当前,食品贸易已经成为中国与“一带一路”共建国家贸易的新热点。7863.1亿元。这是...

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火腿蔬菜沙拉By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料火腿 100克贝贝南瓜 180克黄瓜 1根小番茄 5个盐 少许橄榄油 3克胡椒粉 1小勺坚果碎 适量做法步骤1、贝贝南瓜切薄片2、火腿切块3、准好好黄瓜片和圣女果块4、锅里倒入少许油,下火腿煎制5、煎至两面都金黄后加入贝贝南瓜继续煎制6...

●ω● 减脂番茄汁鸡胸肉丸减脂的人哪个没吃过鸡胸肉的.By C-克里斯汀用料鸡胸肉泥 适量猪瘦肉泥 适量橄榄油 适量番茄 适量盐 适量坚果碎 适量做法步骤1、鸡胸肉打泥,和上猪瘦肉泥(猪肉泥是肉店老板绞的)腻成丸子2、橄榄油小火煎,怕煎不寿可以加一点水和生抽焖,煎好起锅备用3、番茄打成汁下锅煮,加一点...

吐司By 七里香xmr用料苹果 1个西芹 1根坚果 30克百香果 2个牛油果 半个海盐黑胡椒 适量酸奶 2勺罗勒碎 适量装饰麦片 适量橄榄油 适量做法步骤1、1.苹果一个切丁,西芹直接切丁,牛油果直接挖出来小块,坚果一起放入碗中备用。2、把百香果挖出来直接放进小盒子里备用!酸奶加上海盐黑胡...