啥是内酯豆腐_啥是内酯豆腐

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(-__-)b 小白菜内酯豆腐汤By 六月的快乐用料香菇 3朵内酯豆腐 1块小白菜 6颗盐 适量鸡精 少许胡椒粉 少许做法步骤1、水烧开,香菇去根切片煮开2、加入切段的小白菜和切片的内酯豆腐,煮开3、加少许盐和白胡椒粉即可出锅小贴士内酯豆腐开封前把底部剪开一个角再开封,不容易碎做菜好吃都有技巧,我的每道...

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麻辣皮蛋豆腐年夜饭餐桌上不能全是大鱼大肉,要不然真的是太腻了。一盒豆腐几个皮蛋,再加一个麻辣味儿的凉拌汁,简单的几步就做好了,不需要经过烹饪的过程哟!是非常快手的一道菜。By 阿冒冒美食用料内酯豆腐 1盒姜蒜 各1勺白糖 1小勺醋 2勺生抽 2勺皮蛋 4颗芝麻油 1勺白芝麻 1勺葱花 1勺香...

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╯ω╰ 内酯豆腐蔬蛋煲菜品创作背景: 高蛋白高膳食纤维低碳低盐 食材本味 下班健身后已经比较晚了,不想点外卖,还是觉得自己做的好吃和放心。适合于想易操作、不耗时、一锅满足营养均衡的朋友By DAPAO会做饭用料内酯豆腐 200g(大拳头)鸡蛋 2颗生菜 1把(爱吃菜的多放)青椒 1个混合菜(盒马买的:含胡...

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内酯豆腐清蒸挪威鳕鱼用料挪威北极鳕鱼 2块内酯豆腐 1盒盐 2克葱 1节姜 几片生抽 1勺香油 几滴青柠 几片做法步骤1、挪威鳕鱼化冻2、冲洗干净,控水加葱姜丝盐腌制20分钟去腥,不要放料酒3、内酯豆腐切厚片铺在盘子上4、鳕鱼然后去掉葱姜,放入内酯豆腐豆腐盘中央5、装盘,开锅上汽蒸三分钟,关火焖两...

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蒸内酯豆腐鸡蛋羹拌辣酱内酯豆腐与鸡蛋蒸着吃,浇上酱油和香油,再来一勺辣酱拌匀,豆腐脑和鸡蛋羹的爽滑鲜嫩。By 晓厨喂猫啦用料内酯豆腐 1盒鸡蛋 1个老抽 1小勺辣酱 一小勺香油 适量做法步骤1、内酯豆腐从盒中取出,倒扣在蒸盘中,切成片平铺在盘内;2、将一个生鸡蛋在碗内搅拌均匀;3、加入适量凉开水调...

捞汁内酯豆腐松花蛋捞汁内酯豆腐松花蛋By 辰辰妈dg用料内酯豆腐 1盒松花蛋 1个香菜 3根小米辣 2个珍选捞汁 30g大蒜 2个做法步骤1、备好食材2、内酯豆腐放入盘内切好3、松花蛋切碎后放到上面4、加入蒜末、香菜5、加入珍选捞汁6、简单快手的美味凉拌菜做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招...

内酯豆腐汤内酯豆腐富含大量的蛋白质、钙质、维生素B、不饱和脂肪酸以及可溶性纤维等,这些成分有助于人体消化,对补充人体所需维生素、解决便秘困扰有很大的帮助~ 但是因蛋白质含量高,又是高嘌呤食物,所以要适量吃一些By 初心319用料内酯豆腐 300克西红柿 1个鸡蛋 2个香菜 2根做法步骤...

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捞汁内酯豆腐By smile6902用料内酯豆腐 半盒珍选捞汁 适量木鱼花 适量葱姜蒜末 10g做法步骤1、半块内酯豆腐2、搭配一个捞汁鸡蛋 两个小番茄3、加几片木鱼花4、搭配葱姜小米辣,淋上捞汁5、这就是我的早餐,搭配一杯营养餐,减脂期就这么吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

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肉沫蒸内酯豆腐要想瘦,管住嘴是第一第一重要的事,吃的少已经让人不开心了,吃得好能安抚一下郁闷的小心灵,这道肉沫蒸内酯豆腐既好吃又不胖人,蒸起来吧By 荣uscy用料内酯豆腐 1盒肉沫 适量葱姜沫 适量生抽 1勺老抽 半勺蒸鱼豉油 1勺蚝油 1勺鸡蛋 1个做法步骤1、内酯豆腐放入盘中切片,旁边打上...

蒲公英拌内酯豆腐最美人间四月天,趁着春光正好,赶紧去踏青吧!踏青少不了挖野菜,蒲公英也是当季最好吃的野菜,用来凉拌炒好吃!By 不做纯粹吃货用料蒲公英 适量内酯豆腐 1盒花生米 适量小葱 2颗六月鲜轻12克轻盐松茸酱油 2勺辣椒油 1勺味达美清香米醋 2勺白糖 少许做法步骤1、将所需的食材提前准...