木耳花菜做法大全家常菜

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素食新宠:少盐少油一锅鲜,营养满分不下饭菜花、木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油 具体做法: 1.少油少盐的一锅鲜素菜,这确实比吃肉更胜一筹。首先,将海鲜菇去根并切段。 2.接着将菜花切成小段。 3.提前泡好的木耳进行改刀处理。 4.最后,切一个西红柿备用。 5.切好后,将菜花、木耳和海鲜菇焯水,水开后煮三分钟捞出...

●△● 营养满分!少盐少油素菜一锅鲜,肉食爱好者也能被征服的美味佳肴花椰菜、木耳、西红柿、食用油、葱花、盐、酱油 烹饪步骤: 1.为了打造一道低盐少油的素食一锅鲜,我们首先将海鲜菇去根切段,这比吃肉更加美味。 2.接着将花椰菜切成小段。 3.提前泡发的木耳进行改刀处理。 4.最后切割一个西红柿。 5.切割完成后,将花椰菜、木耳、海鲜菇焯水,水开...

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莲藕花菜By 离离原上小丁火用料莲藕 70g菜花 70g木耳 适量葱姜 适量小米辣 3个做法步骤1、将花菜掰成小块,莲藕洗净切成大小均匀的薄片,木耳泡发备用2、锅中烧水,水开后,放入花菜,木耳,莲藕焯两分钟左右,捞出过凉控干3、起锅烧油,油热后,放入葱姜,小米辣,花椒爆锅,再加入小炒酱炒出酱香...

ˇ▽ˇ 津味素水饺天津大年初一必吃的传统素馅水饺--津味素水饺,在别的省市几乎没有的味道By 小画laheihua用料豆芽菜 500g香菜 50g香干 2块果子 1根鸡蛋 2个麻酱 50g盐 10克香油 10g鸡精 5g木耳 15g红粉皮 半个酱豆腐 2块豪吉鸡精 5g做法步骤1、将木耳花菜,豆芽菜,香干等素馅切成末,加入酱豆腐...

●△● 炎炎夏日,这道富含维C的素菜成餐桌新宠,比吃肉还过瘾!【西红柿炒木耳花菜】 制作配料:花菜1朵 西红柿1个 木耳10几个 大蒜2个 生抽2勺 盐半勺 蚝油1勺 制作方法: 1、准备好新鲜的食材。挑选一颗紧实饱满的花菜,再选上1个熟透的西红柿,它们鲜艳的颜色预示着即将释放的浓郁酸甜。此外,也别忘了准备一些干木耳、大蒜和葱段,它们将为这...

夏季清新之选:维C满点素菜,无肉也精彩!西红柿炒木耳花椰菜是一道色、香、味俱佳的营养佳肴。它以其独特的口感和丰富的营养,成为了人们餐桌上的常客。如果你还没有尝试过这道菜,不妨在下次的烹饪中尝试一下,相信它会给你带来不一样的味蕾体验。 【西红柿炒木耳花椰菜】 制作配料:花椰菜1朵 制作方法: 1、准备好新...

素什锦By 虑慧用料菠菜 1把花菜 200克干木耳 10几朵豆皮 100克生抽 1勺盐 适量花椒 10粒干辣椒 2个做法步骤1、所需食材:木耳,菠菜,花菜,豆皮。2... 焯好水的木耳和花菜捞出来备用。8、再放入菠菜焯水一分钟断生。9、油热后放入花椒,辣椒,炒香,再依次放入,木耳,花菜,豆皮,最后放菠菜,翻炒...

ˋ△ˊ 肉片炒彩蔬By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料猪肉 150克胡萝卜 小半根花菜 160克荷兰豆 120克木耳 150克洋葱 半个酱油 1勺盐 适量蒜 2瓣做法步骤1、材料准备好2、猪肉切片3、五种蔬菜都切小块4、蒜切末5、锅里烧热油,下肉片炒至变色6、加入花菜炒1、2分钟7、再加入其他蔬菜...

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夏日炎炎,不吃肉也要尝的这道素菜,维C丰富,让人一吃就爱!【西红柿炒木耳花菜】 制作配料:花菜1朵 西红柿1个 木耳10几个 大蒜2个 生抽2勺 盐半勺 蚝油1勺 制作方法: 1、准备好新鲜的食材。选择一颗紧实饱满的花菜,再选上1个熟透的西红柿,它们鲜艳的颜色预示着即将释放的浓郁酸甜。此外,也别忘了准备一些干木耳、大蒜和葱段,它们将为这...

打卤面By 薯条沾腐乳用料肉末 200克圣女果 14个泡发黑木耳 20克香菇 4朵花菜 40克猪油 1勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 15克太太乐鲍汁蚝油 15克太太乐蔬之鲜调味料 2克干面条 适量做法步骤1、先来张成品图2、配菜切成粒3、猪油放入锅中加热4、放入肉末5、炒至变色6、放入配菜翻...