坚果配酸奶还是纯牛奶

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紫薯奶冻波波希腊酸奶碗不用起早也能get的营养早餐,几分钟就搞定了,不要太好吃不要太方便!By LiLi有食间用料纯牛奶 500毫升白砂糖 20克紫薯粉 12克白凉粉 100克坚果和果酱饼干 各3块酸奶球 1个手指葡萄 8颗紫薯奶冻 30克谷物圈 适量椰子片 适量波波 1勺装饰花瓣 适量做法步骤1、提前制作紫薯奶冻。纯...

无需菌粉和酸奶机自己做的不仅好喝,健康无添加,做法很简单,零失败! (电饭煲/烤箱)By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料纯牛奶 750毫升酸奶 100克做法步骤1、加入自己喜欢的坚果,葡萄干,蜂蜜/白糖之类的,比买的还好吃。2、准备纯牛奶和酸奶,再将需要用到的器具都先用开水烫一下消毒擦干备...

⊙﹏⊙‖∣° 早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样,低卡饱腹又营养如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富的早餐或零食,今天给大家分享10种燕麦的美味做法,低卡又饱腹,减脂的姐妹快来试试吧。★ 香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱,香蕉压成泥,加入燕麦片,一个鸡蛋,倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀,表面铺上一层香蕉片,撒上各种...