坚果类嘌呤含量表_坚果类嘌呤含量表

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花生、坚果类的含嘌呤高吗？张玥主任医师锦州市中心医院[患者问]: 花生、坚果类的含嘌呤高吗？医生答]: 你好，坚果类属于低嘌呤食品，但花生所含的嘌呤要稍微高一些。建议患者要遵医嘱，定期服药，平时饮食要有营养，避免进食辛辣刺激食物，多饮水，适当的运动。143种食物嘌呤含量一览表_百度文库嘌呤含量(mg/100g)25-150 4 3.4 3 1.3 1.3 西瓜鸭梨葡萄凤梨苹果石榴杏子火龙果07 干果/ 坚果类食物名称花生白芝麻腰果1.1 1.1 0.9 0.9 0.9 0.8 0.1 嘌呤含量(mg/100g)96.3 89.5 80。

500种常见食物的嘌呤含量表_百度文库坚果、种子类嘌呤含量表含量名称85 核桃（熟）80 香榧（熟，干）76 栗子（熟）75 小野杏（熟）70 杏仁（熟）66 碧根果（熟）61 葵花籽（熟）45 夏威夷果（熟）6 5 5 5 5 5 4 4 4 4 1其他人还搜了高嘌呤食物一览表坚果嘌呤含量一览表坚果嘌呤嘌呤含量表食物嘌呤含量表100种常见食物嘌呤含量表。

食物嘌呤含量表大图-百度文库食物嘌呤含量表（最全篇）食物嘌呤含量表（每100 克食物含嘌呤mg）：谷物及制品：甘薯2.4 3.6 树薯粉6 冬粉7.8 高粱9.7 米粉11.1 淀粉14.8 面粉17.1 糯米17.7 白小麦玉米荸荠2.6 干果类嘌含量多少_芝士回答因为坚果类属于低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低于黄豆和大部分豆类。例如，核桃当中的嘌呤含量为25毫克/100克，巴西坚果是23，榛子是37，花生略高，为79，而豆腐是68，黄豆是190，猪肉是150。

尿酸高可以吃坚果类的食品吗韩昕健副主任医师枣庄矿业集团中心医院坚果类的食品，嘌呤含量属于中等，尿酸高的人要少吃，每100克坚果含有嘌呤的量大约有100毫克左右。坚果类的食物主要食物嘌呤含量表大图-百度文库食物嘌呤含量表（最全篇）食物嘌呤含量表（每100 克食物含嘌呤mg）：谷物及制品：甘薯2.4 3.6 树薯粉6 冬粉7.8 高粱9.7 米粉11.1 淀粉14.8 面粉17.1 糯米17.7 白小麦玉米荸荠2.6 。