红萝卜藕排骨汤怎么做_红萝卜藕排骨汤做法

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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤 准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。 做法步骤: 1. 将斩成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,再加入姜葱和料酒去腥,焯水后捞出沥干水分,放入炖锅中。 2. 胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的...

山药胡萝卜排骨汤清甜鲜美,营养滋补By Jae用料排骨 1斤山药 1根胡萝卜 1根红枣 5颗枸杞 适量姜 适量料酒 2勺盐 适量做法步骤1、山药去皮切小段,胡萝卜去皮切块,红枣去核。2、将排骨放锅里,倒入适量水,姜片3、倒入料酒,大火煮开,把排骨焯水下。4、捞出来清洗干净。5、将排骨放锅里,加入适量水...

ˋ﹏ˊ 胡萝卜排骨汤这个天喝点汤汤水水很暖和～ 好喝不胖人,开心假期,好好生活☺️By 一只爱吃西瓜的小熊熊用料猪肋排 两根胡萝卜 1根小葱 适量姜 4片盐 适量胡椒粉 适量做法步骤1、排骨提前30分钟泡出血水～ 来不及的话,可以用料酒焯水～2、水8分满～3、煲汤2小时真的会脱骨～ 巨美味☺️4、...

玉米胡萝卜排骨汤By 长相忆ihuw用料排骨 250克太太乐料酒 适量生姜 1块大蒜 2瓣胡萝卜 1根玉米 1根做法步骤1、热油下锅,生姜大蒜爆香,放入排骨翻炒。2、加入料酒去腥,继续翻炒至变色。3、加入适量开水,放入玉米胡萝卜,炖45分钟即可。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

八种超效蔬菜,助力增强体魄与筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤 做法步骤: 1.将排骨切成小块后清洗干净,用冷水下锅焯水,并加入料酒、姜片和葱段去腥。焯水完成后沥干水分,放入炖锅中。 2.胡萝卜去皮,与黑玉米一同清洗干净后切成小块,放入炖锅中。 3.在炖锅中加入姜片和适量清水,以中小火炖煮两小时。 4.最后加入适量...

多吃八菜,增强体质强筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤 准备食材: 排骨、黑玉米、胡萝卜、姜片、葱段。 做法步骤: 1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2、胡萝卜去皮,然后和黑玉米一起清洗干净,接着分别切成小块放入炖锅中。 3、...

“水中燕窝”是它,一吃养颜,二吃护肝,三吃消肿,告别黄脸婆1、莲藕无花果胡萝卜排骨汤! 2、莲藕排骨汤! 3、炝拌藕丝! 4、凉拌藕片!

这2道汤可常喝,尤其老人和儿童,汤鲜味美不油腻,简单易做今儿继续跟大家分享2道家常靓汤,富含优质蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质。一年四季都适合,汤鲜味美,一点儿也不腻。 ---【胡萝卜排骨汤】--- 排骨和胡萝卜清炖,香嫩中多了清甜的味道,还使得胡萝卜素转化为维生素A,对眼睛和皮肤都有益处。橙色的胡萝卜点缀在清汤中...

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