苹果的营养价值与功效和禁忌

一天一个苹果有助于消散结节？医生：苹果的两大禁忌，而且你要知道可以适当吃苹果来稳定甲状腺功能。医生提醒：苹果的两大食用禁忌，还需要知道胡萝卜中含有的维生素C和酶制剂不能和胡萝卜一起食用，会破坏生物源C的成分，降低苹果的营养价值。而且苹果和胡萝卜一起吃，会抑制甲状腺激素的分泌，降低甲状腺功能。所以两者合用不仅没有营养作用，反而会加重病情。

＋△＋ 爱吃苹果的朋友们，谨记五大禁忌。当心有害健康的天然毒素。长期知识苹果特别脆，甜，好吃，营养价值比较高。经常吃一点对我们的健康有好处。俗话说，一天一个苹果让你保持健康.虽然苹果很好吃，很有营养，但是吃的时候还是有一些需要注意的。今天就和大家分享一下。只要避开这五个禁忌.

今天我们知道草莓不能乱吃，要吃的健康。这五大禁忌要谨记，它们的营养价值非常丰富，含有高果糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等微量元素，尤其是维生素c，草莓中的胡萝卜素有助于改善视力.这五大禁忌要谨记在心。今天才知道草莓不能乱吃.1:吃草莓不要吃红薯！很多人喜欢一边吃凉草莓，一边吃热烤红薯。