什么是全麦面粉的制作方法

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＞▂＜ 低卡营养早餐紫甘蓝全麦蔬菜煎饼太香啦!外酥里嫩,营养均衡,只要10分钟就搞定的快手早餐! 低脂低卡,减脂期可以放心吃,好吃不胖! 食材:紫甘蓝、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉。 做法:紫甘蓝和胡萝卜切丝,放入鸡蛋和全麦面粉,放锅里煎。 简单又方便! By 爱做饭的筱雅用料鸡蛋 2个全麦面粉 适量紫甘蓝,胡萝卜 适量做法步骤...

低脂低卡全麦丝瓜鸡蛋煎饼营养健康的蔬菜汤,它富含抗氧化的值化素,可以抑制炎症增强免疫力。 味道清甜好喝,低脂低卡,减脂期妥妥掉秤。 简单又美味。 食材:卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱。 By 爱做饭的筱雅用料全麦面粉 适量鸡蛋 适量做法步骤1、食材2、切块3、加水4、煮好了做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

全麦馒头全麦馒头更能提供持久的能量,给身体注入活力。By 宅家吃货JACKERLU用料全麦面粉 100克酵母粉 3克清水 150克普通面粉 190克做法步骤1、先把全麦面粉100克、酵母粉3克,放一起拌匀。2、加入清水150克,搅拌均匀。3、包上保鲜膜,室温发酵1小时左右,至1.5倍大即可。4、加入普...

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全麦吐司面包然后再跟高筋面粉的主面团混合在一起。做出来的全麦面包既柔软又好吃。By 岁月静好310w用料主面团 高筋面粉 150g水 大约110ml炼乳 20g黄油 15g全蛋液 25克盐 3g糖 15g酵母 2.5g波兰种 全麦面粉 50g水 50克干酵母粉 0.5克汤种 全麦面粉 50g开水 80克做法步骤1、汤种和波兰种...

无油无糖全麦心形小饼干自制低卡小零食,零难度‼️ 减脂期低脂健康小零食,我可真的是解馋小能手! 只要搅一搅,咸香酥脆,还有浓浓的麦香。特别好吃。 一次烤了两盘,一下子就被我吃光了。 食材:全麦面粉、鸡蛋、水、酵母、盐、泡打粉。 做法:所有的食材揉成团,擀成薄片,越薄越酥脆哦,再用饼干模具按压出...

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全麦谷物杂粮吐司面包教程超柔软的配方来了‼️无油无糖,每一口都能吃到谷物的香味。 越嚼越香,有嚼劲而且超柔软,适合减脂期的姐妹。 食材:全麦面粉、黑全麦粉、燕麦、芝麻、黄油、水、酵母、盐。 做法:把所有食材放入面包机,选择杂粮面包模式,懒人版超简单的全面谷物杂粮吐司面包就做好啦! By 爱做饭...

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∩ω∩ 全麦法国球我好爱的一款小面包,无油无糖,但是吃起来麦香十足,刚出炉外脆内软,混合着芝麻的香气,太好吃啦啊啊啊啊 By 坤坤的女孩儿用料高筋面粉 175克全麦面粉 75克黑芝麻 20克水 175克鲜酵母 8克盐 4克做法步骤1、全麦面粉中加入75克水2、搅拌均匀,冷藏静置一晚或者4小时以上3、黑芝麻...

全麦辫子面包全麦做的面包一点都不难吃 还很好吃!健康又可以减肥!一举两得! By kJennyk 【豆果美食官方认证达人】用料全麦面粉 275g细砂糖 35g清水 120g鸡蛋液 50g盐 3g酵母 3g黄油 25g做法步骤1、除黄油外,全部材料放入厨师机搅拌2、成团后加入软化好的黄油,继续搅拌3、面团揉至能出手...

全麦热狗By 林修于木—木木用料高筋面粉 400g全麦面粉 100g奶粉 10g牛奶 260g细砂糖 20g盐 5g干酵母粉 5g黄油 35g做法步骤1、波兰种:100g水+100g全麦粉+1g酵母(冷藏24小时),可替换100g粉和50g水,搅拌出膜发酵2、808剂子搓圆松弛3、擀成长方型,一头厚堆型丶从头卷起4、卷紧收口,...

全麦吐司减肥必备哦这款吐司完全手揉,不需要厨师机,大家可以试一试,操作简单,容易上手By 实在的鸡肉用料波兰种:全麦面粉 50克波兰种:酵母 1克波兰种:凉水 50克烫种:全麦面粉 20克烫种:开水 20克高筋面粉 125克全麦面粉 55克奶粉 15克糖 25克酵母 2克盐 2克鸡蛋 1个牛奶 70毫升黄油 15克做法步骤1、...