怎么做小米海参粥好吃_怎么做小米海参粥好吃

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●ω● 小米海参粥锅中放淘净的小米和水,煮粥。3、小米开花放入海参,加入盐、白胡椒粉、瑶柱汁(或浓缩鸡汁)。4、最后加点香油,撒入小葱花。5、出锅。6、营养美味的小米海参粥。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

海参小米粥煮至小米开花浓稠,加盐和鸡精调味。7、加入海参,翻拌均匀,盖盖小火煮2分钟。8、美味健康又营养的小米海参粥老少皆宜,更是寒冷的冬季不可错过的滋补佳品。小贴士小米要用软糯的,水烧开了加小米,这样煮的小米粥才软糯粘稠。 高汤可以用鸡汤和骨汤没有就用清水。做菜好吃都有...

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哪些人不宜喝海参小米粥菌痢及大便溏薄等不宜食用;4、4、气滞者,即经常感到闷胀和疼痛的人不宜喝海参小米粥;5、5、脾胃虚弱的人不宜喝,因为可能引起肠胃不适,消化能力降低症状;6、6、本身对海鲜过敏的人不宜喝海参小米粥。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

海参小米南瓜粥海参下锅煮5分钟5、南瓜蒸熟打成泥状加入小米锅里,煮好的海参再放入煮5分钟,最后加入小葱、盐和胡椒粉调味6、营养丰富又美味的海参粥完成,早餐吃上一碗,满满一天的活力和能量。小贴士海参慢慢泡发3-4天比较好,泡发后的海参大了一倍多,切忌有油。做菜好吃都有技巧,我的每道...

ˋ＾ˊ 佛跳墙小米粥By 掉链子的虾米很冰冰凉用料海参 4个鲍鱼 若干素翅 50g花菇 10个虫草花 30g花雕酒 200g鲍汁 50g大骨高汤 500ml猪蹄筋 若干干贝 50g大贝壳 6g虾仁 100g猪肚 适量做法步骤1、小米粥高压锅先煮熟2、加白菜海参放砂锅煮3、加入佛跳墙料包做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

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营养By 牧葵小厨娘用料海参 适量做法步骤1、海参小米粥的营养非常丰富,含有多种人体所需的营养成分,是很多人都喜欢的食物之一。2、先看一下... 蛋白质中的色氨酸有调节睡眠的作用,但赖氨酸含量过低、亮氨酸含量过高。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...