身上肉变软了怎么回事

我的软肉怎么了？河北医科大学第一医院宣小美主任医师主要解释说，没有太多的肌肉导致一个，很软，所以这个跟你平时缺乏锻炼也有非常大的关系。如果是这样的话，就要积极的去进行，适当的加强锻炼，渐渐的，这样的肌肉还是可以逐渐丰富起来的，在造型上能做到的就更漂亮了。还要注意饮食，尽量少吃高脂肪的食物。我身上的肉很软。发生了什么事？徐莉莉医生【患者问】:我身上的肉很软。发生了什么事？医生]:有点缺水，但是要注意。每天早上多喝水，晚上尽量少喝，晚上多喝水容易引起水肿。另外小腿嫩嫩的，晚上睡觉可以把脚翘起来。这是引流，因为你的小腿可能会明显肿胀。最后，也许你的体质就是这样，不用太担心。多按摩脸部。指导：根据你的情况，可以做按摩。每天早上多喝水，晚上少喝水，晚上多喝水容易浮肿。另外小腿比较嫩，肉多，晚上睡觉可以把脚往上翘，这是引流，因为你的小腿可能明显肿了。最后，也许你的体质就是这样，不用太担心。多做脸部按摩。

我身上的肉很软。为什么？石燕燕，锦州市中心医院副主任医师，全身很软。从中医的角度来说，就是气血不足。可以经常拍打身体的这些部位，揉捏身体的肌肉，可以促进血液循环，疏通经络，增强气血。我的软肉怎么了？王志新主任医师中日友好医院一般可能跟运动量太少有关系，但同时也要注意是否有肌肉萎缩或先天性肌营养不良。建议去医院检查，必要时做肌肉电生理进一步确诊。同时建议加强营养，多运动。

身上的肉很软很松。我该怎么办？肉很松。怎么才能失去呢？这种“肉很松”的状态是因为肌肉量少，填充肌肉不足使得皮肤紧实(有些人可能体脂不高)。虽然很松很软，但可能手感很好。其他人也研究过软肉和硬肉的区别。肉软容易掉吗？肉是软的、紧的还是松的？是脾虚的表现吗？

身上的肉又松又软是怎么回事？南方医科大学南方医院副主任医师刘凤芹说，你身上的肉又松又软，说明你的肌肉弱，更多的说明你脂肪多，肌肉少，所以你可能不会经常运动。建议多做运动，每周做3-5天的有氧运动，即跑步、游泳、骑车、跳绳等。每次持续30分钟以上。然后每周做2-3次力量练习，也就是去健身房做哑铃、杠铃、器械等。当然，效果不是马上显现的，可能需要2-3个月才能看到明显的效果。但是坚持下去会让身体发生明显的变化，让整个肌肉变得紧致有纹路。希望能坚持下去。我身上的肉怎么软了？吉泉北京医院主任医师【患者问】:晚上睡觉的时候发现身上的肉特别软。我身上的肉怎么很软？医生]:身体肉软是因为缺乏运动，饮食过少造成的。只有身体虚弱，缺乏运动，饮食不好的人才会有软肉。可以加强体育锻炼，经常跑步，打球，爬山，游泳。只有这样才能让皮肉变硬。

ˋ▂ˊ 我身上的肉很松很软。这是怎么回事？杜林，北京中医药大学东直门医院主任医师。一是肌肉变软，比如长期不活动，缺乏运动，导致肌肉老化，所以肌肉会更软。第二，身上的肉很松很软，也可能是脂肪堆积。针对这种情况，这类人要控制热量摄入，增加体育锻炼，总是可以改善的。身上的肉很松很软。发生了什么事？张松松的主治医师，邹平县中医院，可能是因为体内胶原蛋白严重不足，所以肉很软，也可能是遗传性皮肤软。建议患者平时可以去健身房锻炼，多吃富含胶原蛋白的食物，尽量避免食用富含脂肪和热量的食物，定期去健身房进行适当的体育锻炼，有助于紧致肌肤。