瘦身汤刮油汤_瘦身汤刮油汤

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5分钟搞定!减脂又刮油,低卡掉秤汤,快手好喝减肥三分练,七分吃。很多人选择节食减肥,其实非常不健康,反弹也的也快。健康的减肥可以选择低脂的食材和蒸煮等健康的烹饪方式。吃对减脂餐,轻松瘦下来。By 豆果美食达人 厨房笔记-fang今天,豆果美食达人@西兰 教大家做减脂期必备的减脂汤——番茄菌菇豆腐汤。做法非常简单...

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刮油,太刮油了,不用一滴油,香甜好吃的:冬瓜玉米汤那么这道刮油利器:冬瓜玉米汤,无疑是在晚上最佳的饮食。尤其是简单的做法,全程不用一滴油,真的太适合减肥朋友。食材准备:玉米、冬瓜、香菜、盐。制作步骤:1、冬瓜去皮切片,玉米切段备用。2、锅中烧水,水开后加入玉米、冬瓜。3、大火煮开后,转小火十五分钟,加入盐调味,最后再...

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口蘑汤口蘑色白肉厚,味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,是人们最喜爱的蘑菇之一。口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维,尤其是微量元素硒的含量较高,具有美容减肥、保护肝脏等功效。 下面跟大家分享口蘑汤的做法~By kaka是天秤座超级无敌美少女用料口蘑 8个葱 1根油 10克食盐 3克白胡椒...

?０? 低卡金针菇鸡蛋汤春季不减肥,夏日徒伤悲… 低卡金针菇鸡蛋汤安排起来!饱腹感极强! By 日食作妖记用料金针菇 一把鸡蛋 1个蒜末 1茶匙葱末 1茶匙盐 1克太太乐蔬之鲜 1克太太乐减盐蚝油 5克做法步骤1、食材备齐2、鸡蛋打入碗里搅散3、锅中加入少许油加入蒜末,葱末炒出香味4、再倒入蛋液5、煎制鸡...

番茄蚕豆蛋花汤今天是减肥第二天,继续开发减脂餐,用太太乐汤之鲜(松露珍菌味)作为汤底,让口感提升几个档次哦!只有春天现剥的新鲜蚕豆米才能给你带来这... By 吉米桑是喵星人用料蚕豆 50克鸡蛋 2个番茄 1个平菇 100克太太乐汤之鲜 1袋做法步骤1、准备好食材2、锅中放一点点油3、把平菇放进去...

∩▽∩ 鸡蛋荤香馅饼每逢佳节胖十斤!年过了,还吃点儿素的减肥了!有一个拌馅儿不出汤的小窍门儿,荤香洗净切碎,先放油拌均匀,鸡蛋炒碎,把盐提前放鸡蛋里,这样就不会出汤了!By 豆粉美食专家用料荤香 1000g鸡蛋 6个盐 适量食物油油 适量面粉 500g水 适量做法步骤1、洗净,切碎,倒油,拌均匀!2、鸡蛋6个提...

∪０∪ 一周减脂餐不重样!巨巨巨掉秤!清爽刮油!好适合夏天减肥减脂!做法简单,好吃不胖!主食可以搭配玉米粗粮吃,热量更低!配合运动,很容易瘦呢!减肥减脂姐妹们加油吧!希望大家都健康美美瘦下来!冬瓜牛肉汤汤鲜味美,清爽解腻生菜玉米荷包蛋汤食材丰富,味道鲜美,做法简单,超好喝生菜皮蛋豆腐汤第一次觉得皮蛋和豆腐真...

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