怎么做小米海参粥_怎么做小米海参粥

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≡(▔﹏▔)≡ 小米海参粥锅中放淘净的小米和水,煮粥。3、小米开花放入海参,加入盐、白胡椒粉、瑶柱汁(或浓缩鸡汁)。4、最后加点香油,撒入小葱花。5、出锅。6、营养美味的小米海参粥。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

海参小米粥吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了吧。By 503飞啊用料小米 适量海参 六根高汤 适量葱花 适量盐 适量太太乐鲜鸡汁 一挤做法步骤1、淘洗干净的糯黄小米,泡20分钟左右备用。2、事先泡发好的海参。3、高汤(我用的是棒骨汤)去油煮沸。4、加入淘洗干净的小米。5、煮沸...

哪些人不宜喝海参小米粥By 牧葵小厨娘用料海参 1个小米 适量做法步骤1、1、正处于生长发育期的孩子不宜喝海参小米粥,因为海参小米粥营养虽高,但孩子所需的营养成分不多,而且海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现等症状;2、2、肾脏功能不好的人不宜喝海参小米粥,因为海参蛋白质含量...

海参小米南瓜粥干海参用纯净水泡发,放冰箱,每天2次换水2、小米洗净水开后下锅3、老母鸡油下锅,大葱生姜煸香4、水开放入胡椒粉,海参下锅煮5分钟5、南瓜蒸熟打成泥状加入小米锅里,煮好的海参再放入煮5分钟,最后加入小葱、盐和胡椒粉调味6、营养丰富又美味的海参粥完成,早餐吃上一碗,满满一...

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佛跳墙小米粥By 掉链子的虾米很冰冰凉用料海参 4个鲍鱼 若干素翅 50g花菇 10个虫草花 30g花雕酒 200g鲍汁 50g大骨高汤 500ml猪蹄筋 若干干贝 50g大贝壳 6g虾仁 100g猪肚 适量做法步骤1、小米粥高压锅先煮熟2、加白菜海参放砂锅煮3、加入佛跳墙料包做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

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营养By 牧葵小厨娘用料海参 适量做法步骤1、海参小米粥的营养非常丰富,含有多种人体所需的营养成分,是很多人都喜欢的食物之一。2、先看一下海参,海参最重要的特点是高蛋白、低脂肪、几乎无胆固醇,这也是很多人喜爱它的原因。海参不像动物那样有很多脂肪。海参富含蛋白质、维生...

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